Alasan mengapa kaca depan sangat besar dan kaca spion sangat kecil adalah karena ke mana kita pergi lebih penting daripada ke mana kita sebelumnya. Kadang-kadang, saat melangkah maju dalam bidang perjodohan, sayangnya kami tersandung ke atas dengan sangat fokus pada masa lalu. Nah, bagaimana Anda bisa berhenti membiarkan Exes Anda menghalangi jalan? Di bawah ini adalah tujuh rekomendasi yang dapat membantu Anda melonggarkan ikatan yang mungkin dimiliki Ex untuk Anda. Semakin baik Anda berurusan dengan Exes Anda sendiri, semakin besar ruang yang Anda perlukan untuk membiarkan cinta baru dalam hidup Anda.
1. Ketulusan
Kepercayaan adalah rencana yang lebih baik. Dalam hal Exes, itu tidak berarti memberitahu mereka atau mengingatkan mereka tentang apa pun yang dilakukan sepenuhnya salah. Ini adalah kebalikannya. Benar-benar jujur pada diri sendiri tentang kumpulan emosi aneh yang dapat dipicu oleh perpisahan — apa saja mulai dari kesedihan hingga bertahan, kerinduan hingga iri hati. Jika Anda belum terselesaikan dengan cara apa pun tentang Mantan Anda, perasaan mendasar ini bisa menjadi beban yang tidak perlu dalam kehidupan kencan. Berusahalah untuk mengatakan yang sebenarnya dengan diri Anda sendiri.
2. Tidak Ada Rencana Kesalahan
Apakah Anda merasa seolah-olah Anda adalah seorang penderita atau sukarelawan dengan Mantan Anda, sebaiknya jangan menyalahkan. Semakin Anda terpaku pada balas dendam, menunjukkan posisi, atau merasa dibenarkan, semakin sedikit tawaran Anda untuk menumbuhkan perasaan hangat dan kabur untuk seseorang yang lebih. Dengan menurunkan ujung jari kelingking Anda, pemirsa Anda hari ini bebas untuk menjaga jari dengan seseorang yang baru.
3. Perbatasan Tajam
Setelah batasan jelas, Anda akan menghabiskan lebih sedikit waktu dan energi untuk melindungi diri sendiri. Gambar garis besar ke dalam lumpur bersama Mantan Anda. Ketahui batasan Anda dan jujurlah tentang apa adanya. Selanjutnya, Anda dapat memilih siapa yang berada di bawah kulit Anda dan hanya siapa yang bertahan pada masa persediaan.
4. Akhirnya Menjadi Pendiam
Bicara lebih sedikit. Dengarkan lebih banyak. Setiap kali Anda berbicara dengan pasangan Anda, bersiaplah untuk memperhatikan permintaan dan jawaban mereka tanpa bersikap defensif. Jika pembicaraan tidak efektif, Anda mungkin ingin menggunakan email sebagai alternatif. Lebih mudah untuk menjadi jelas untuk mencegah terlibat dalam percakapan yang tidak jelas dan melelahkan yang dituliskan. Membuat (dan membaca) informasi dalam email membuat Anda berhenti merespons. Jangan menekan tombol mereka. Jangan mengembangkan situasi Anda. Jangan menyatakan hal-hal yang akan memicu pertengkaran. Anda mungkin tidak memperhatikan panggilan cinta jika Anda harus berteriak-teriak dengan mantan Anda.
5. Pendekatan Baru yang Inovatif
Coba pikirkan, setiap kali Anda terus memainkan lagu lama yang sama, Anda terus menari dengan tarian lama yang sama. Jika, misalnya, komunikasi dengan Mantan Anda terus menghasilkan hasil yang sama tidak memuaskan, demi Tuhan, cobalah pendekatan baru. Dr. Robert Sapolsky, seorang neurobiologis di Universitas Stanford, mengatakan, “Kita sulit mengidentifikasi ketika semua elemen koping normal kita tidak bekerja. Reaksinya adalah berolahraga lima kali lebih banyak, daripada berpikir, mungkin disarankan untuk mencoba sesuatu yang sama sekali baru. Siapkan cara alternatif (berani kami nyatakan lebih baik) untuk menangani mantan kekasih Anda.
6. Keintiman Palsu Berisiko
Meskipun Anda tidak perlu terlalu dilindungi, seringkali elemen memiliki batas yang jelas tidak memungkinkan dia terlalu dekat dengan Anda. Ya, yang berarti sebenarnya, psikologis, spiritual, dan ekonomi. Tidak, mereka tidak dapat lagi memperbaiki program penyiram Anda sendiri atau memasukkan Anda saat Anda sakit. Ini lebih dari. Banyak keintiman dengan Mantan bisa jadi rumit bagi semua orang. Itu bisa menyalakan kembali emosi lama yang jauh lebih baik dibiarkan padam. Di atas segalanya, itu mengalihkan perhatian Anda dari menawarkan kesempatan kepada seseorang, siapa pun.
7. Ucapkan selamat tinggal
Mengucapkan selamat tinggal kepada Mantan mungkin merupakan hal yang paling jelas, namun seringkali itu adalah hal paling rendah yang biasa dilakukan pria dan wanita. Anda seharusnya tidak menghabiskan ruang memori lagi. Tidak dapat meninjau luka lama dan sakit. Anda seharusnya tidak terlibat kembali. Ketika orang ini secara konsisten mengaktifkan kembali emosi buruk dan membawa rumah terburuk Anda, inilah saatnya untuk membiarkan mereka memilih keuntungan juga milik mereka. Terus berjalan ke depan tanpa melihat ke belakang.
Anda membutuhkan kesempatan lain. Untuk secara serius menciptakan peluang untuk memenuhi cinta baru Anda, Anda harus memfokuskan waktu Anda untuk melanjutkan hidup. Cinta sejati yang Anda cari ada di depan Anda, bukan di belakang Anda. Jika Anda tetap fokus pada jalan setapak di luar jendela mobil, Anda akan sampai di sana lebih cepat.
Untuk informasi lebih lanjut tentang mengendalikan Ex atau bahkan untuk mengelola masalah Ex apa pun mulai dari kencan internet hingga perceraian atau perpisahan, dapatkan semua pertanyaan Anda terjawab di dalam panduan baru, di toko 1 Sep, apa pun yang selalu ingin Anda Ketahui Tentang Ex*.
Cari tahu lebih lanjut dari Heather dan Michelle di www.everythingex.com
S:
Heather Belle, MFC
Heather menerima gelar sarjana mereka dari Vanderbilt dan gelar sarjananya dari Universitas Pepperdine. Wanita ini telah bekerja dengan individu, pasangan, dan anggota keluarga, menasihati anak-anak selama sistem sekolah umum LA, banyak dari individu yang terpisah. Dia sebenarnya adalah anggota dewan The Rape Treatment Center dan Stuart adalah rumah nirlaba yang membantu anak-anak mengatasi pelecehan seksual. Wanita ini telah membangun karir seumur hidup dalam bisnis hiburan.
Di samping membuat film dokumenter yang bagus, dia membuat blog dan membuat program restoratif berbasis web termasuk CD-Rom terapi interaktif untuk anak-anak penderita diabetes yang mendapatkan pengakuan nasional, termasuk konferensi pers dengan ketua Bill Clinton. Dia adalah penulis skenario dan menambahkan kolumnis untuk situs saran eHarmony. Heather tinggal di la bersama keempat anaknya
Michelle Cornflower, MSW
Michelle adalah seorang penulis drama dan psikoterapis. Dia memperoleh gelar sarjana wanita dan gelar masternya dalam Operasi Sosial Medis dari NYC University dan telah menasihati individu dan pasangan selama lima belas tahun terakhir. Dia saat ini adalah direktur medis ShrinkYourself.com dan copywriter yang berkontribusi di situs web saran eHarmony.
Michelle adalah orang tahun 2008 di PEN American Community Access Scholarship untuk menulis dan finalis Sherwood Award tahun 2007. Seorang blogger rutin di situs web termasuk artikel Huffington selain Hot mommy’s Club, dia tinggal di Los Angeles bersama anaknya.
Recent Comments